halli hallååå

Så var denna dag snart slut! skönt, är galet
trött kan jag lova!

Blir 4 pass styrka denna vecka plus bodupumpen
på torsdagm vilket är galet hårt!
Sen var det ju box & kick i söndags, så blir 6
dagarns träning på raken nu, men känner att jag orkar
det! Gäller att lyssna på kroppen!
Men SHIT vilken träningsvärk jag har i rygg och
axlar efter box passet!!!!
Det värkte så dant idag när jag körde bröst!
men men bara att bita ihop för fan! ;)

Blev 45min styrka idag, 30min på bandet och sen
15min på crosstrainern :)

Imorgon rygg och biceps, tordsdag bodypump som
sagt, fredag axlar och kardio efter!
Sen en hel helgs vila! Kommer dö här hemma!
Vissa älskar sina lat dagar, men jag gillar dom inte!
Önskar jag kunde skippa dom helt men nopp :)
Vet att kroppen behöver det, så jag ger den det!

I helgen som var hade jag faktiskt ingen direkt
"ätar dag", utan i lördags åt jag lite bär paj,
sen i lördags ett halft glas coca cola och nötter/bär.
Tackade faktiskt NEJ till pizza! Men i torsdags åt
jag lite läsgodis, annars inget farligt.
Får se denna helg, blir nog ingen "ätar dag" alls!
Vill utmana mig, älskar att testa gränserna och se
vad man klarar av!

Ska lägg om schemat mer exakt med kardion tills
nästa vecka, detta är mest för att känna efter lite!